Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

4.2 33 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

Salmão com noodles

massa tipo noodles
100 g
água
550 g
cebola
50 g
azeite
20 g
malagueta vermelha s/ sementes
½
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
molho de soja
1 c. sopa de
gengibre fresco
1 rodela de
lombos de salmão
2

Creme de alho-francês

cebola
50 g
azeite
20 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
batata cortada em pedaços
50 g
água
550 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
Tomilho só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 639.6 mg

Proteína 26.4 g

Energia 2860.3 kJ / 683.7 kcal

Gordura 33.5 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 68.5 g

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