Dispositivos e acessórios
Versatile chunky soup
Preparação 20min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p.ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
350 - 400 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharadas salsa de soja½ - 1 cucharaditas de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (opcional)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
5 g
Energia
670 kJ /
160 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos
50 min
Risotto de setas al cava
35 min
Sopa minestrone con pasta
45 min
Sopa de frijol con quinoa
1 h
Albóndigas de champiñones con salsa
1 h 20 min
Sopa de trigo y verduras
45 min
Rosti de patata
40 min
Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras
15 min
Gratén de patatas y apio nabo
1 h 10 min
Vinagreta de nueces
25 min
Sopa con tropezones versátil
50 min
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1 h 5 min