Creme de castanhas e couve-flor - TM31

Creme de castanhas e couve-flor - TM31

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

8 doses

Ingredientes

queijo parmesão
80 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
couve-flor cortada em pedaços
600 g
castanhas descongeladas
200 g
água
800 g
leite
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 477 mg

Proteína 7 g

Energia 908.9 kJ / 217.2 kcal

Gordura 13.2 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 19.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Fevereiro 2019 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Penne com legumes no forno

1h 5min

Risoto alfacinha

30min

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20min

Sopa de cogumelos e couve roxa

1h

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Guisado de lentilhas e frango com caril

8h 35min

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1h 15min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45min

Ratatouille em massa folhada

50min