Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

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Preparação 15min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

bifes de frango cortado em tiras
600 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
pimentão doce
1 c. chá de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
250 g
água
1200 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
ervilhas descongeladas
200 g
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1303.2 mg

Proteína 22.8 g

Energia 1622.7 kJ / 387.8 kcal

Gordura 21.3 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 26.5 g

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