Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

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Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

dentes de alho roxo
2
azeite
60 g
cebola cortada em juliana ou meia lua
280 g
cogumelos laminados
140 g
vinho branco
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água
1000 g
postas de pescada (180 g cada aprox.)
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1012.9 mg

Proteína 43.1 g

Energia 1575.4 kJ / 376.5 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 8.7 g

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