Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Couves com ervilhas e azeite de ervas
Preparação 10min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
-
couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos150 g
-
couve roxa cortada em pedaços pequenos150 g
-
couve branca cortada em pedaços pequenos150 g
-
água mais q.b. p/ escaldar800 g
-
sal1 c. chá de
-
ervilhas descongeladas600 g
-
folhas de hortelã20
-
cebolinho10 g
-
coentros10 g
-
manjericão10 g
-
dentes de alho3
-
azeite60 g
-
alcaparras em conserva escorridas60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
487.3 mg
Proteína
5.3 g
Energia
628.4 kJ /
150.2 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
16 g
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