
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
P/ guarnecer
- 40 g folhas de aipo
- 40 g noz
Vinagreta de romã
- 200 g romã
- 50 g vinagre de sidra
- 20 g mostarda de Dijon
- 50 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 500 g água
- 2 c. chá de sal
- 200 g trigo-sarraceno
- 600 g filetes de salmão
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 300 g couve branca cortada em pedaços
- 150 g espinafres
- 150 g romã
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 584 kcal / 2440 kJ
- Proteína
- 24 g
- Gordura
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Fibra
- 5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Pasta tailandesa de caril verde
Nenhuma avaliação
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de quinoa e manga
1h
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Pimentos recheados com arroz integral
1h 45min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Cevada com ratatouille
40min