Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2 98 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

250 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
le jus d'1/2 citron jaune
1000 g d'eau
200 g de quinoa
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
100 g de pousses d'épinards
2 avocats en cubes
sel
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 38 g

Energia 2669 kJ / 638 kcal

Gordura 36 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3h 10min

Poke bowl

30min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30min

Salade de quinoa et poulet

55min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min