Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

24 unidades

Ingredientes

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 224.1 mg

Proteína 2 g

Energia 347 kJ / 83 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 10.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 135 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4h 30min

Hamburguesas de soja

35min

Hamburguesas de mijo

55min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Risotto de quinoa a la provenzal

30min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Hamburguesas de arroz integral

45min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1h 15min

Panisses (bastones de garbanzos)

1h 30min

Pizza vegetariana sin gluten

50min