Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

24 unidades

Ingredientes

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 224.1 mg

Proteína 2 g

Energia 347 kJ / 83 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 10.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 135 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Pastel de patata con kale

1h 40min

Hamburguesas de arroz integral

45min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1h 10min

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

45min

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20min

Pastel de lentejas

1h 55min

Barritas de arroz integral inflado

1h

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Pizza vegetariana sin gluten

50min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2h 40min

Panisses (bastones de garbanzos)

1h 30min