Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 179 mg

Proteína 9 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Aveludado de mexilhão

50min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Caril de peixe rico

50min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1h

Lombinho de porco com salada primavera

45min

Carapaus alimados

24h

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min