Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

5.0 1 avaliação

Preparação 25min

Total 35min

15 unidade

Ingredientes

Molho de Amendoim

amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
50 g
água
200 g
manteiga de amendoim
70 g
molho de hoisin
70 g

Recheio

pepino
1
cenoura
200 g
pimento vermelho
1
pimento amarelo
1
couve roxa
100 g

Montagem

água quente
500 g
papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
15 folhas de
tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
150 g
alface
150 g
hortelã fresca (opcional) só as folhas
3 pés de
coentros (opcional) só as folhas
3 pés de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 54 mg

Proteína 4 g

Energia 563 kJ / 134 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Piquenique 6 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pastéis de batata com cogumelos

Pastéis de batata com cogumelos

1h

Pasta Umami

Pasta Umami

5min

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1h

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1h

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3h 45min

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1h

Pasta de quark e rabanete

Pasta de quark e rabanete

10min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1h

Fritos de ervilha e hortelã

Fritos de ervilha e hortelã

30min

Bolachas salgadas de queijo e mostarda

Bolachas salgadas de queijo e mostarda

1h

Beringela assada com queijo de cabra

Beringela assada com queijo de cabra

40min

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40min