Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
ou 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1731 kJ / 414 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 966 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 min
Limonada con jengibre y miel
5min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 min
Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
10óra
Pierogi con queso y blueberry's
1h 15min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 min
Paletas de hielo arcoíris
10óra
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1h
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1h
Kipe de arroz
1 godz. 30 min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 godz. 30 min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16h 20min