Dispositivos e acessórios
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
30 g
Energia
1181 kJ /
291 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
Merlan et purée de céleri-rave
35min
Purée de chou-fleur aux raisins et boulettes
40min
Ballotine de foie gras sous-vide et purée de carotte-pomme de terre
1h
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1h 5min
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min