Dispositivos e acessórios
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
30 g
Energia
1181 kJ /
291 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1h 5min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min