Versões compatíveis
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Espetadas
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- ½ c. chá de sal marinho fino
- 600 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3-4 cm aprox.)
Molho de iogurte e kiwi
- 150 g kiwi s/ casca, cortado em pedaços
- 300 g iogurte grego
- 2 pitadas de sal marinho fino
- 2 pitadas de alho em pó
- 2 pitadas de endro seco
- 20 g azeite
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2167 kJ / 518 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 36 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 0.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 min
Rolo de carne crocante
1hod.
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9h
Folhados de frango
55 Min
Frango com sésamo caramelizado
40 min
Surpresas de peru
45min
Noodles com peru e molho de ameixa
2h 5min
Escalopes de vitela com redução de morango
30min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30 min
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
1 Std. 40 Min
Frango no forno com massinha
2 godz.