Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

4.2 20 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 20min

4 doses

Ingredientes

peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
azeite
50 g
mel
25 g
colorau
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
500 g
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
150 g

Nutrição por 1 dose

Energia 359.5 kcal / 1504.3 kJ

Proteína 26.8 g

Gordura 24.3 g

Hidratos de carbono 8 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 5 g

Sódio 668 mg

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