Dispositivos e acessórios
Ramen coreano com tofu
Preparação 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
Ovos Mayak
-
ovos4
-
água1000 g
-
malagueta vermelha s/ sementes e picada grosseiramente1
-
alho4 dentes de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
cebola40 g
-
molho de soja100 g
-
50 g açúcarmolho mirin100 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
Ramen
-
alho3 dentes de
-
azeite20 g
-
cebola cortada em meias-luas200 g
-
água1000 g
-
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
algas secas10 g
-
100 g cogumelos shimejicogumelos shitake cortados em cubos100 g
-
kimchi cortado em pedaços (ver dica)100 - 120 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
pasta picante coreana (gochujang) (à venda em lojas da especialidade)30 g
-
½ - ¾ c. chá de malagueta secapiripíri coreano em pó (gochugaru) (à venda em lojas da especialidade)2 - 3 c. chá de
-
molho de soja30 g
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
molho de peixe (opcional) (ver dica)2 c. sopa de
-
molho de ostra (opcional) (ver dica)1 c. sopa de
-
noodles de arroz4 unidades de
-
tofu cortado em pedaços160 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)2
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
3180 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Gordura
14 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
28.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Terra verde, saúde à mesa
71 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Risoto de abóbora e Roquefort
45min
Ramen vegetariano
1h 30min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Tikka masala de couve-flor
30min
Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta
30min
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1h 25min
Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)
1h 10min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min