Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

500 g

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 444 mg

Proteína 8 g

Energia 1443.6 kJ / 345 kcal

Gordura 29.2 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks saudáveis e rápidos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 Min

Gelado de manjericão

8 Std. 15 Min

Húmus de beterraba

5 Min

Bombons de morango

35 Min

Húmus de tremoço

20 Min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 Min

Empanadas vegetarianas

1 Std. 10 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Molho aioli vegan

5 Std.

Húmus de curgete

15 Min

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 Min

Polenta com pesto de rúcula

45 Min