Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 12 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

500 g

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Nutrição por 100 g

Energia 345 kcal / 1443.6 kJ

Proteína 8 g

Gordura 29.2 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Sódio 444 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks saudáveis e rápidos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

Nenhuma avaliação

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2h

Mini cheesecakes com manga

Mini cheesecakes com manga

2h 35min

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

20min

Rolos de curgete com salmão

Rolos de curgete com salmão

25min

Sal de ervas e limão

Sal de ervas e limão

1h

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4h

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min

Tofu e couve-flor com sésamo

Tofu e couve-flor com sésamo

45min

Manteiga de noz pecan

Manteiga de noz pecan

30min

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

2h 30min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1h 5min