Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

500 g

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 444 mg

Proteína 8 g

Energia 1443.6 kJ / 345 kcal

Gordura 29.2 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks saudáveis e rápidos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Húmus de tremoço

20 min

Húmus de curgete

15 min

Quiche de frango com tomates

55 min

Polenta com pesto de rúcula

45 min

Empanadas vegetarianas

1 godz. 10 min

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

1 godz. 10 min

Quiche de húmus com tomate

30 min

Tapas de patê de beringela

Brak ocen

Creme de ricota e mirtilos

5 min

Molho aioli vegan

5 godz.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min