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Pain noir aux graines

Pain noir aux graines
3.9 42 avaliações
Preparação 5min
Total 2h 45min
10 parts
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Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 10 g de levure boulangère sèche
  • 350 g de farine de seigle
  • 150 g de farine de blé
  • 10 g de sel
  • 2 c. à soupe de graines de tournesol
  • 2 c. à soupe de graines de courge
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 391.7 mg
Proteína 6.7 g
Energia 872.5 kJ / 208.5 kcal
Gordura 2.7 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 40.7 g

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