Versões compatíveis
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola salgada de curcuma
- 100 g flocos de aveia
- 50 g avelã
- 50 g azeite
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta preta
Crepes de grão
- 200 g grão-de-bico seco
- 300 g água
- ½ c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
Húmus
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- 1 dente de alho
-
100
g azeitonas pretas s/ caroço
ou 100 g azeitonas verdes s/ caroço - 20 g coentros
- 30 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- Folhas de agrião q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 1189.8 kJ / 284.4 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Hidratos de carbono
- 26.3 g
- Gordura
- 17.4 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 491 mg
Receitas alternativas
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Panquecas de grão
20 Min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 godz. 5 min
Burger de cogumelos
1 Std. 10 Min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Húmus de beterraba
5 Min
Húmus
10 Min