Dispositivos e acessórios
Filet de porc sauce au fenouil, haricots verts et purée de panais
Preparação 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
500 - 600 g de filet de porc
-
110 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
1 pincée d'ail en poudre
-
½ c. à café de romarin déshydraté et haché
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
300 g de bulbe de fenouil en morceaux (2-3 cm)
-
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
1 c. à café de cube de bouillon de légumes
-
50 g d'échalotes
-
400 g de panais coupé en morceaux (2 cm)
-
400 g de bouillon de légumes
-
250 g de haricots verts surgelés
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
477.2 mg
Proteína
30.1 g
Energia
2338.9 kJ /
559 kcal
Gordura
35 g
Fibra
9.7 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
32.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°40
44 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Mijoté de bœuf à la bière brune
3h 10min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1h 25min
Cannelloni sauce bolognaise
1h 15min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40min
Beurre bordelais
30min
Longe de veau, légumes d'hiver et sauce au cognac
1h 20min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1h 15min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1h 30min
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45min