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Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup
4.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 1h 30min
4 portions
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Ingredientes

  • red dates seedless
    20 g
  • wolfberries (goji)
    10 g
  • fresh lotus seeds deveined, halved
    100 g
  • honey dates
    2
  • water
    1700 g
  • lump sugar adjust to taste
    80 - 100 g
  • fresh lily bulbs peeled into petals
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 22 mg
Proteína 2 g
Energia 607 kJ / 145 kcal
Gordura 1 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 35 g

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