Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g dzikiego ryżu
- 200 g ciepłej wody
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
100
g grzybów, świeżych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
ou 100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry - 40 g pora, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3004.9 kJ / 718.2 kcal
- Proteína
- 15.5 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
- Gordura
- 41.7 g
- Gordura saturada
- 24.2 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 1218 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min.
Kiszone marchewki (TM5)
72 godz. 40 min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Mini galette z grzybami
1h 45 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 min
Żurek wegański
35 λεπτ.
Węgierska zupa grzybowa
45min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 λεπτ.
Kremowa zupa pieczarkowa
25min