Espargos em conserva

Espargos em conserva

Nenhuma avaliação

Preparação 1h

Total 1h 30min

4 frascos de

Ingredientes

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 frasco de

Proteína 5.7 g

Energia 226.8 kJ / 54.2 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 11.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2h

Esparregado da Sena

15min

Cenouras salteadas com hortelã

20min

Mac and cheese com queijo fumado

Nenhuma avaliação

Naan

1h

Puré de batata e legumes

40min

Esparregado à moda da Beira

50min

Feijão de óleo de palma

20min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Salada caeser de kale

Nenhuma avaliação

Salada de frango com uvas e passas

25min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Mostrar tudo

Mostrar tudo