Massa cremosa de abóbora

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porções

Ingredientes

queijo Gouda cortado em pedaços (2 cm)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm)
70 g
cebola cortada ao meio
80 g
salsão cortado em pedaços
60 g
cenoura cortada em pedaços
60 g
azeite
35 g
abóbora japonesa cortada em pedaços pequenos
270 g
água
750 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 c. chá de sal
curry em pó
1 c. chá de
pimenta caiena em pó
1 pitada de
1 pitada de pimenta, moída
massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 422.3 mg

Proteína 21.5 g

Energia 2227.7 kJ / 532.4 kcal

Gordura 19.3 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 68.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Arroz de ervilhas com salsichas

30min

Mac and cheese

45min

Massa com cogumelos e bacon

50min

Risoto de laranja com pato

35min

Empadão de massa com frango

1h 15min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min

Massa com frango e abóbora

45min

Pad Thai

45min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo