Dispositivos e acessórios
Arroz de tofu e queques de maçã
Preparação 25min
Total 1h 40min
8 doses
Ingredientes
-
maçã c/ casca, cortada em pedaços150 g
-
açúcar100 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
manteiga100 g
-
ovos2
-
farinha p/ bolos120 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água2100 g
-
vinagre50 g
-
dentes de alho4
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite70 g
-
tofu cortado em cubos pequenos250 g
-
170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de legumes (p. ex.: cenoura, cherovia, nabo, aipo, couve-flor, etc.), cortados em pedaços350 g
-
espinafres descongelados300 g
-
arroz agulha350 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
979 mg
Proteína
15.4 g
Energia
2489.4 kJ /
595 kcal
Gordura
23.1 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
8.6 g
Hidratos de carbono
83.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Palitos de legumes
1h 10min
Guisado de carne com marmelo e castanhas
10h 45min
Massa com pesto de espargos
Nenhuma avaliação
Barra de chocolate branco com pistache e berries
30min
Bolonhesa sem carne
45min
Frango de fricassé
1h 15min
Polenta de favas
45min
Espetos de frango satay ao estilo balinês com pickles de legumes
Nenhuma avaliação
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30min
Café Dalgona com leite condensado
10min
Brownies de beterraba
45min
Pão crocante sem glúten
3h