Brócoli asado con pesto de rúcula

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

6 porción

Ingredientes

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 497.9 mg

Proteína 12.2 g

Energia 1399 kJ / 334 kcal

Gordura 26.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 16.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Uno más 34 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Muffins de zucchini y queso

40min

Tarta Pascualina (sin gluten)

2h

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Hongos al pastor

20min

Sopa miso con fideos de arroz

1h

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

50min

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1h 45min

Berenjenas a la parmesana

1h 20min

Poke de quinoa y seitán

1h

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min

Croquetas de coliflor

35min

Mostrar tudo

Mostrar tudo