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Mexilhões com manjericão, amêndoa e manteiga
Preparação 20min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
amêndoa c/ pele100 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas15 g
-
malagueta cortada ao meio, s/ sementes1
-
limão raspa e sumo1
-
manteiga s/ sal em pedaços100 g
-
água200 g
-
mexilhão fresco e limpo (ver dica)1000 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
721.6 mg
Proteína
35.8 g
Energia
2299.9 kJ /
549.7 kcal
Gordura
38.4 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
14.8 g
Hidratos de carbono
17.4 g
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