Salada de massa com frango

Salada de massa com frango

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Preparação 25min
Total 1h 15min
4 doses

Ingredientes

  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • cebolo (spring onion)
    50 g
  • azeite
    35 g
  • peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • água
    800 g
  • caldo de galinha
    1 ⅓ cubo de
  • massa tipo farfalle
    130 g
  • cenoura cortada em fatias (4 mm aprox.)
    200 g
  • ervilhas congeladas
    130 g
    130 g ervilhas frescas
  • vinagre
    20 g
  • raspa de limão
    5 g
  • queijo-creme
    65 g
  • sal
    ¼ - ⅓ c. chá de
  • pimenta
    ¼ - ⅓ c. chá de
  • alface cortada em tiras
    40 g
  • espinafres baby frescos
    40 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 dose

Sódio 314.1 mg
Proteína 20.8 g
Energia 1707.2 kJ / 408 kcal
Gordura 19.7 g
Fibra 5.6 g
Gordura saturada 5.1 g
Hidratos de carbono 37.6 g

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