Dispositivos e acessórios
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
Preparação 15min
Total 1h 15min
3 doses
Ingredientes
-
coentros10 g
-
água820 g
-
couve-lombarda6 folhas de
-
cebola110 g
-
dente de alho1
-
cenoura75 g
-
chouriço40 g
-
carne picada300 g
-
ovo pequeno1
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
azeite15 g
-
tomate em pedaços100 g
-
bacon em cubos50 g
-
vinho branco50 g
-
folha de louro pequena1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
498.4 mg
Proteína
26.2 g
Energia
2137.3 kJ /
510.8 kcal
Gordura
39 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
11.1 g
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