Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g cevada perolada
- 80 g noz
- 800 g água, mais q.b. p/ demolhar
- ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
- 400 g peito de frango (2 unid. aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 30 g mostarda
- 360 g iogurte natural
- 15 g azeite
- 400 g beterraba cortada em pedaços
- 300 g maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços
- 80 g agrião
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1375 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Peixe à putanesca
30min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Crumble de amêndoa com legumes
1h
Canelones de beringela
1h 5min
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20 min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min