Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 2 couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
- 320 g massa curta, seca
- 40 g queijo parmesão
- 1 dente de alho
- 10 g salva fresca só as folhas
- 60 g cebola
- 30 g azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
- 60 g queijo-creme
- 1 - 2 pitadas de sal
- 2 - 4 pitadas de pimenta preta
- 20 g pinhão torrado
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 610.1 kcal / 2552.6 kJ
- Proteína
- 19.9 g
- Gordura
- 24.3 g
- Hidratos de carbono
- 82.2 g
- Fibra
- 8.5 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Sódio
- 858.1 mg
Esta e mais de 100 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Gratinado de funcho vegan
1h 25min
Risoto com feijão e couves
40min
Crumble de amêndoa com legumes
1h
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min