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Empada folhada de carne
Preparação 15min
Total 1h 45min
8 doses
Ingredientes
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços250 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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bife de alcatra cortado em tiras500 g
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farinha10 g
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ketchup15 g
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sal1 c. chá de
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mostarda15 g
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molho inglês15 g
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água mais q.b. p/ pincelar400 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
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cevada em grão100 g
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folha de louro1
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alecrim1 pé de
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massa folhada250 g
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gema de ovo p/ pincelar1
Nutrição por 1 dose
Energia
304 kcal /
1270 kJ
Proteína
17 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
23 g
Fibra
2 g
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Revista Fevereiro 2019
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