Esparregado
TM31 TM5 TM6

Esparregado

4.6 (118 avaliações )

INGREDIENTES

  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 400 g espinafres descongelados bem espremidos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de noz-moscada (opcional)
  • 150 g leite
  • 50 g farinha
  • 1 c. sopa de vinagre

Nutrição
por 1 dose
Energia
645 kJ / 154 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
9 g
Fibra
3 g

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