Legumes recheados

Legumes recheados

4.5 2 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 20min

4 porções

Ingredientes

abobrinhas (130 g cada)
2
berinjelas (400 g cada)
2
cebola branca (120 g cada)
2
água
500 g
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para untar
10 g
farinha de rosca
100 g
folhas de manjericão fresco
10
ovo
1
leite
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porção

Proteína 9 g

Energia 1018 kJ / 243 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 28 g

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