Dispositivos e acessórios
Quiche de batata e espinafres
Preparação 10min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1075.2 mg
Proteína
21.7 g
Energia
1945.7 kJ /
465 kcal
Gordura
26.7 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
35.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
150 receitas - As melhores de 2016
156 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Tarte de espinafres e arroz
35min
Crepes de peixe
1h 55min
Mini pizas de beringela
55min
Miminhos de limão em cama de aveia integral
40min
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Triângulos de milho e alho-francês
1h
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2h 30min
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola
1h 20min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Queques de curgete e parmesão
50min