Dispositivos e acessórios
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
Preparação 35min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
medium-hard cheese (e.g. Gruyère or Cheddar), cut into pieces60 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra for serving50 g
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50 g day old bread, cut into pieces (1-2 cm)day old bread rolls cut into pieces (1-2 cm)50 g
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frozen chopped spinach thawed200 g
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eggs4
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salt plus extra to taste1 tsp
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onions cut into halves50 g
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carrots cut into pieces50 g
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700 g canned diced tomatoesripe tomatoes cut into pieces700 g
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fresh basil leaves6 - 8
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water500 g
-
Vegetable stock paste (refer to The Basic Cookbook)1 heaped tsp
-
mixed vegetables (e.g. capsicum, zucchini, eggplant), cut into pieces (2-3 cm)400 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
17 g
Energia
1654 kJ /
395 kcal
Gordura
26 g
Fibra
6.5 g
Hidratos de carbono
19 g
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