![Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6C80DCE3-5F28-4BB1-A848-431E1FE6EDC2/Derivates/094a3639-cda8-4a45-92d5-7490fe4eab3e.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 45 g de jus de citron
- 15 g de sauce soja sucrée
- 15 g de miel
- 30 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
- 200 g de riz basmati
- 400 g de carottes nouvelles
- 4 filets d'églefin
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1751.8 kJ / 413.2 kcal
- Proteína
- 38.8 g
- Hidratos de carbono
- 49.5 g
- Gordura
- 6.2 g
- Fibra
- 3.2 g
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