Dispositivos e acessórios
Bacalhau com crosta de amêndoa
Preparação 15min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
amêndoa c/ pele150 g
-
queijo parmesão75 g
-
sobras de pão60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
salsa15 g
-
iogurte grego90 g
-
Azeite q.b. p/ untar e regar
-
lombo de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas (2 unid. aprox.)1000 g
-
água1000 g
-
batatinha nova cortada em metades800 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
45 g
Energia
2042 kJ /
489 kcal
Gordura
19 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
34 g
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