Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 9.6 g
- Gordura
- 6.3 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 430.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Creme de espinafres
40min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Sopa de tomate e beringela
35 Min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min