
Dispositivos e acessórios
Espinafres com gambas
Preparação 10min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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queijo parmesão150 g
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água500 g
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ovos2
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espinafres descongelados800 g
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dentes de alho2
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azeite20 g
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sal1 c. chá de
-
leite800 g
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farinha60 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
caldo de marisco1 cubo de
-
mostarda1 c. chá de
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camarão s/ casca400 g
Nutrição por 1 dose
Energia
357 kcal /
1493.6 kJ
Proteína
30.1 g
Gordura
17.5 g
Hidratos de carbono
21.2 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
8.3 g
Sódio
1325.4 mg
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