Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

4.8 4 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

queijo parmesão
150 g
água
500 g
ovos
2
espinafres descongelados
800 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
leite
800 g
farinha
60 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de marisco
1 cubo de
mostarda
1 c. chá de
camarão s/ casca
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1325.4 mg

Proteína 30.1 g

Energia 1493.6 kJ / 357 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 8.3 g

Hidratos de carbono 21.2 g

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