Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1282.2 mg

Proteína 29 g

Energia 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 18.2 g

Hidratos de carbono 84.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Agosto com a Bimby® 49 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Frango e tabule com tomate e hortelã

1h 15min

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Empadão da consoada

1h

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35min

Atum fresco com feijão-verde

30min

Roupa velha de peru

1h 10min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1h 55min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Filetes de peixe com batata gratinada

1h 10min