Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.8 20 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1031.5 mg

Proteína 32.8 g

Energia 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Gordura 14.7 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 8.5 g

Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Less waste, more food with Thermomix® 70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10min

Ghostly Pizza

Ghostly Pizza

2h 10min

Low Carb Cauliflower Stuffing

Low Carb Cauliflower Stuffing

1h 15min

Low carb gluten free lamb lasagne

Low carb gluten free lamb lasagne

1h 40min

Cashew Vanilla Coffee

Cashew Vanilla Coffee

10min

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

15min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25min

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25min

Champurrado

Champurrado

20min

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1h 5min