Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 376 kcal / 1573 kJ
- Proteína
- 24.5 g
- Gordura
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 28.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 654.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada leve de salsicha
10min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Frango de cebolada à angolana
30min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40min
Salada de quinoa colorida
50min
Pão proteico de quark
1h
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Salteado de vitela com legumes
35min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h
Salada de quinoa com feijão-preto
20min