Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 654.5 mg

Proteína 24.5 g

Energia 1573 kJ / 376 kcal

Gordura 19.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Frango em molho verde

1h

Salada grega de espelta

30min

Taças de couve roxa com frango

25min

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1h 55min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Salada de omelete grega

35min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min