Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

4.7 31 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

2 dientes de ajo pelados
25 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de ajonjolí
25 g de miel de abeja
60 g de salsa de soya
1200 g de agua
1 cdita de sal
200 g de arroz de grano largo
250 g de bulbo de hinojo en trozos
4 filetes de robalo (aprox. 125 g cada uno)
80 g de poro en aros
80 g de zanahoria en julianas
1 limón verde en rebanadas, para decorar
hojas de perejil fresco para decorar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 1312.3 mg

Proteína 47.6 g

Energia 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 58.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mundo Thermomix X 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

30min

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45min

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50min

Pescado con salsa de morrón

Pescado con salsa de morrón

45min

Pescado en hoja santa

Pescado en hoja santa

30min

Pescado a la diabla

Pescado a la diabla

30min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1h

Robalo al mojo de ajo

Robalo al mojo de ajo

1h 20min

Pescado agridulce con arroz TM6

Pescado agridulce con arroz TM6

1h 5min

Pescado al horno con tomates deshidratados

Pescado al horno con tomates deshidratados

30min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min