Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Couve marinada
- 250 g couve roxa cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 15 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 50 g sumo de laranja
- 15 g hortelã, só as folhas
- 50 g cebola roxa laminada finamente
Pão
- 400 g farinha tipo 65
- 100 g farinha de centeio
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g açúcar
- 10 g sal
- 240 g água
- 90 g crème fraîche
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 200 g salmão fumado cortado em tiras
- 3 pitadas de pimenta
- 6 pés de aneto, só as folhas picadas
- 60 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 370 g abacate (2 unid. aprox. s/ caroço), cortados em fatias finas
- 1 c. chá de sal
- 150 g iogurte grego (ver dica)
Montagem
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 2314 kJ / 553.1 kcal
- Proteína
- 21.3 g
- Hidratos de carbono
- 78.5 g
- Gordura
- 18.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 9.8 g
- Sódio
- 1683.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta de grão
10min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Conserva de tomate com mel
45 min
Pickles de pepino - TM6
Nenhuma avaliação
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
10min
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1h
Gomásio de alho-francês
40 min
Poke vegetariano
50min
Buns de porco a vapor
4 Std.
Embrulhos de acelga com fiambre e arroz
1h
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1 Std. 15 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min