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Chucrute - TM5
Preparação 30min
Total 48h 30min
700 g
Ingredientes
-
couve-lombarda s/ a parte mais rija do centro, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
cenoura200 g
-
açúcar1 c. sopa de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)3 cm
-
alho2 dentes de
-
água1000 g
-
sal20 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Sódio
1153.3 mg
Proteína
1.8 g
Energia
172.4 kJ /
41.2 kcal
Gordura
0.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
9.6 g
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Saladas com um toque probiótico
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