Dispositivos e acessórios
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
Preparação 15min
Total 1h
2 doses
Ingredientes
-
grão-de-bico cozido escorrido120 g
-
azeite2 c. sopa de
-
paprika fumada2 c. sopa de
-
alho em pó1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
orégãos1 c. sopa de
-
pepino cortado em rodelas240 g
-
queijo feta esfarelado50 g
-
abacate125 g
-
azeite50 g
-
água25 g
-
limão só o sumo1
-
salsa5 g
-
coentros5 g
-
alho1 dente de
-
Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
3864 mg
Proteína
12.7 g
Energia
2799 kJ /
669 kcal
Gordura
55.9 g
Fibra
14.4 g
Gordura saturada
10.7 g
Hidratos de carbono
38.3 g
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Receitas com baixo índice glicémico
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Cozer 600-1000 g de pastinaca
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