Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Esparguete de açafrão com peixe
Preparação 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
cebola100 g
-
alho-francês cortado em pedaços50 g
-
açafrão-da-índia1 - 1 ½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
água1200 g
-
filetes de pescada500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
esparguete350 g
-
iogurte natural120 g
-
coentros só as folhas10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
650.3 mg
Proteína
23.7 g
Energia
1530.3 kJ /
365.8 kcal
Gordura
8.2 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
48.3 g
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