Dispositivos e acessórios
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Preparação 10min
Total 8h
2 doses
Ingredientes
-
maçã cortada em pedaços120 g
-
flocos de aveia50 g
-
sementes de linhaça40 g
-
250 g bebida de aveialeite250 g
-
30 g noznoz pecan30 g
-
180 g iogurteiogurte natural rico em proteína180 g
-
mel2 c. chá de
-
matcha1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
23.1 g
Energia
2077.1 kJ /
496.5 kcal
Gordura
26.3 g
Fibra
11.7 g
Hidratos de carbono
48.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mulheres 50+
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Brioche de castanha e chocolate
Nenhuma avaliação
Sopa do mar
Nenhuma avaliação
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40min
Mojito
5min
Zoodles à Bolonhesa
40min
Café de baunilha e aveia
5min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango
20min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Almôndegas de kale
30min
Cheesecake de dióspiro
5h 30min