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Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
Preparação 15min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
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alecrim só as folhas2 pés de
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salva fresca só as folhas1 c. chá de
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tomilho só as folhas1 c. chá de
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abóbora-manteiga s/ casca, cortada em cubos (2,5 cm aprox.)450 g
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chalota cortada em rodelas finas85 g
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couves-de-bruxelas cortadas ao meio450 g
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maçã cortada em cubos140 g
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azeite mais q.b. p/ untar45 g
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Sal q.b. p/ temperar
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Pimenta q.b. p/ temperar
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cebola cortada em quartos170 g
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aipo cortado em pedaços130 g
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fatias de pão cortadas em cubos (2,5 cm aprox.)400 g
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caldo de legumes líquido340 g
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arandos secos (cranberries)30 g
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noz picada30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
12.2 g
Energia
1665.5 kJ /
398.1 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
9.7 g
Hidratos de carbono
62.2 g
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Dezembro - Frutos e legumes do mês
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